Al final de lo que se trata es de aplicar el sentido común, comer de todo con moderación y dar prioridad a los alimentos que más beneficios nos aportan, y que todos sabemos cuáles son, limitando el consumo de aquellos no tan beneficiosos (y que también conocemos todos). Aunque siempre viene bien saber que estas premisas se estructuran en una dieta con nombre y apellidos para aquellas personas que necesitan motivación y decir eso de “es que sigo la Dieta de tal o cual”, ¿no?
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